Obličejová jóga se stává novodobým fenoménem a cestou, jak si udržet mladistvý vzhled a zdraví do vysokého věku. Ale víte, že dokáže pomoci lidem s parézami obličeje a svalovou dysbalancí?
Blog se Světlanou Mihulovou
Chcete dostávat upozornění na naše aktuální články e-mailem?
Zázrak jménem bílá maska za 3kč. Silně omladí a vyhladí vrásky. Napsali o nás na Onadnes.cz
29.04.2020
Domácí péče o pleť nyní v karanténě je více než potřeba. Toužíte po elastické a zářivé pleti bez vrásek? Udělejte si bílou masku a pravidelně cvičte obličejovou jógu. Článek si můžete přečíst zde
Přátelé, jsou Velikonoce a tyto v roce 2020 pro nás všechny budou opravdu jiné díky nouzovému stavu, který každý z nás žije.
2.lekce- základní cvik lyžař, cvičení se Světlanou Mihulovou, Olomouc. Ulevíme bolestem zad, kloubů a pohybového aparátu. Cvičení je určeno pro všechny. Pro děti od 6 ti let při skoliózách, sportovce, dospělé i seniory. Prevence bolestí zad a výhřezů, odstranění bolesti zad, návrat kondice po úrazech, výhřezech plotének, stabilizace. Jendá se o...
1.lekce-správné postavení těla, brániční dýchání se Světlanou Mihulovou, Olomouc. Ulevíme bolestem zad, kloubů a pohybového aparátu. Cvičení je určeno pro všechny. Pro děti od 6 ti let při skoliózách, sportovce, dospělé i seniory. Prevence bolestí zad a výhřezů, odstranění bolesti zad, návrat kondice po úrazech, výhřezech plotének, stabilizace....
Třetí restartní cvik ze série obličejové jógy Selavis. Cvik Sova posiluje horní víčka a svaly očního okolí. Krásný otevřený pohled je známkou mladistvosti. Tento cvik působí jako prevence vějířkovitých vrásek, povadnutých horních víček, váčků a kruhů pod očima.
Cvik Uwaw je druhý z řady restartu obličeje u face yogy. Nastartujete celý organismus hned po ránu. Jedná se o posílení a protažení svalstva tváří a okolí rtů. Díky obličejové józe dosáhnete svěžího vzhledu, zpevněného obličeje, omlazení, redukci vrásek a pevnější pleti.
Kamarádi, poskládejte si svůj trénink Juda sami. Vaši trenéři jdou k vám domů. Díky moc p. Markovi Švestkovi a všem trenérům z projektu Judo do škol Olomouc. Nelenili a to se cení! Přináší vám všem první lekci a určitě není poslední. Máme se na co těšit. Hurá, hurá, hurá!
Cvik Lev je první z řady restartu obličeje u face yogy. Nastartujete celý organismus. Jedná se o silné okysličení a rozehřátí celého těla, krku, obličeje a mozku. Posílení a protažení svalstva. Jedná se o přípravu organismu na samotné cvičení. Pozastavení působení zemské přitažlovosti. Dosáhnete svěžího vzhledu, zpevněného obličeje, zdravého těla a...
vytvořili jsme projekt zacvicmeskoronavirem.cz na tuto těžkou dobu pro nás všechny. Jsem člověk, který když se dostane do takové situace jako je nyní (pro mě již podruhé v mém životě) tak potřebuji čas zbavit se prvotního stresu, zorientovat se, odpočinout si, ale pak jedu dál, povstanu a žiji. Zkuste i vy se mobilizovat a pojďte se mnou cvičit....