Jak správně připravit pleť na make-up pomocí obličejové jógy
Obličejová jóga je skvělý způsob, jak zlepšit stav vaší pleti a připravit ji na make-up. Cviky obličejové jógy pomáhají stimulovat krevní oběh, zlepšují tonus svalů a vyhlazují vrásky. Díky tomu bude váš make-up vypadat lépe a vydrží déle.
Jak začít s obličejovou jógou pro make-up
1) Zahřejte svaly obličeje. Začněte tím, že si jemně masírujete obličej a krk po dobu několika minut. To pomůže uvolnit svaly a připravit je na cvičení.
2) Procvičte obličejové svaly. Máme několik cviků obličejové jógy, které lze aplikovat. Můžete použít například tyto vybrané:
Zvedání obočí: Zvedněte obočí co nejvýše a podržte po dobu 5 sekund.
Líbání vzduchu: Vysuňte rty do tvaru pusy a líbejte vzduch.
Smích: Smějte se co nejširším úsměvem a vydržte po dobu 5 sekund.
Masáž obličeje: Jemně masírujte obličej pomocí prstů.
Masáž krku: Jemně masírujte krk směrem dolů.
3) Hydratujte pleť. Po cvičení obličejové jógy je důležité hydratovat pleť. Použijte hydratační krém nebo sérum, které je vhodné pro váš typ pleti.
4) Naneste make-up. Nyní můžete nanést make-up. Všimnete si, že make-up se lépe nanáší a vypadá lépe.
Výhody obličejové jógy pro make-up
Zlepšuje tonus svalů: Cviky obličejové jógy pomáhají zpevnit svaly obličeje, což vede k hladší a pevnější pleti.
Vyhlazuje vrásky: Cviky obličejové jógy pomáhají vyhladit vrásky a jemné linky.
Zlepšuje krevní oběh: Cviky obličejové jógy stimulují krevní oběh, což pomáhá dodat pleti živiny a kyslík.
Zlepšuje vzhled make-upu: Make-up se lépe nanáší a vypadá lépe na hladké a pevné pleti.
Prodlužuje trvanlivost make-upu: Cviky obličejové jógy pomáhají zpevnit svaly obličeje, což znamená, že make-up vydrží déle.
Naučte se cvičit obličejovou jógu správně se Světlanou!
Vyberte si kurz s osobní účastí nebo online kurz naživo nebo natočený video kurz:
