Zdravá záda - SM systém
SM systém - Spirální stabilizace páteře je vysoce účinný pohybový rehabilitační a kompenzační program, který aktivuje spirální svalové řetězce, které jsou schopny se zapojit jen při velmi malém zatížení pomocí elastických lan.
Cvičení pro zdravá záda a pohybový aparát.
- Na cvičence je kladem důraz na detailní provedení všech cviků a koncentraci.
- Slouží k prevenci a konzervativní léčbě, kde selhává dosavadní operační či konzervativní léčba:
- Bolesti zad v krční, hrudní a bederní části páteře
- Výhřezy meziobratlových plotének
- Nápravě svalové destability, svalového přetížení, ztuhlosti
- Nápravě skolióz u dětí i dospělých
- Odblokování žeber, mobilizace
- Bolesti hlavy a cervikogenní závratě
- Bolesti po operacích páteře
- Spondylolisthesa
- Plochá noha a hallux valgus vbočené palce, valgózní a varózní kolena
- Artróza kyčelního kloubu-prevence, náprava a i příprava na totální endoprotézu kyčelního kloubu
- Vadné držení těla, kompenzace chybně prováděného sportu, jednostranné zátěže a chybné chůze
Určeno opravdu pro všechny:
- Sportovce
- Dospělé osoby, aktivní i pasivní, jakéhokoliv věku, včetně seniorů s problémy i bez nich
- Děti od 6-ti let jako prevence, u léčby skolióz, nebo jako kompenzace u dětí přetížených sportem